augusti 03, 2020chapped lips
Så undviker du torra och spruckna läppar under hela året
Ingen går säker från spruckna, nariga och torra läppar. Du kan inte heller alltid skylla på vädret när dina läppar blir torra. Den konstanta fjällningen eller till och med blödningen från läpparna kan orsakas av många saker: uttorkning, väder och allergiska reaktioner.
För att ta reda på den verkliga boven bakom varför du får torra läppar, fortsätt läsa. Se vad som stämmer bäst in på dig och bli kvitt flagnande läppar en gång för alla.
Det vanligaste orsakerna till torra och spruckna läppar
1. Väder och vind
Vädret får oftast bära skulden för torra läppar, men faktum är att väder och vind inte har lika stor påverkan som många tror. Precis som vissa människor har naturligt torr hud, så har andra naturligt torra läppar. Spruckna läppar tenderar dock att bli värre i den torra och kalla vinterluften och detta beror på vår hur våra kroppar reagerar på bristen på fukt i vår omgivning.
2. För mycket sol
Vi glömmer ofta att läpparna faktiskt också är hud. Och precis som huden i ditt ansikte eller på axlar kan dina läppar också skadas när de utsätts för skadliga UV-strålar. Om du har varit på stranden en solig sommardag kan du uppleva flagning eftersom de också blev solbrända. Så om du har möjlighet, håll dig borta från solen!
Låter inte paraply och innesittande som ett lockande alternativ? Då rekommenderar vi återfuktande läppbalsam för läppar. Applicera ofta.
3. Du är uttorkad
Torra läppar är ett sätt för din kropps att tala om för dig att du behöver dricka mer vatten. Dålig vätskebalans eller att inte dricka tillräckligt med vatten kan orsaka torrhet - inte bara på huden utan alla delar av kroppen, inklusive läpparna.
4. Undvik att slicka på läpparna för mycket
Att ofta slicka på dina läppar kan vid första anblick tolkas som återfuktande men det gör det faktiskt bara bättre under en kort stund. Det lämnar dina läppar känsliga för torr luft, vilket i sin tur gör att den känns uttorkad tills den bryts upp och börjar blöda när den naturliga fukten på läpparna avdunstar i kontakt med saliv.
En annan manér som kan förvärra dina torra läppar är att ta pilla på dina flagnande läppar, antingen med fingrar eller tänder. Detta kan leda till sprickor, blödningar och ibland till och med infektioner.
5. Du har en förkylning eller snuva
Detta är mer en biverkning, förmodligen för att din näsa är så täppt och du andas mer ut ur munnen vilket i sin tur orsakar torrheten.
6. Vitaminbrist
Att ha en ordentlig, balanserad och hälsosam kost är mycket viktigt. Du vet ordspråket: du är vad du äter. Om du har inre problem som vitaminbrist kan de alltså få din hud att se skrynklig och torr ut – inklusive dina läppar.
Att få flagnande, torra läppar, kan vara lika distraherande som att ha kliande torr hud. Här är grundläggande vårdtips du kan göra för att ge näring åt dina läppar, hålla dem återfuktade och flingfria.
7. Inflammation kan orsaka torra och svidande läppar
Inflammationer finns i en mängd olika former och kan drabba en eller båda läpparna samtidigt. En vanlig läppinflammation som drabbar de flesta någon gång är narighet. När det kommer till inflammation i huden runt munnen så rör det sig vanligtvis om s.k. perioral dermatit. Då kan det uppstå en kliande, svidande känsla på läpparna och omkring munnen. Inte sällan med små knottror och fjällande hud som följd.
Inflammation i läpparna kan bero på en mängd olika orsaker. Till exempel löper personer med känslig hud och underliggande sjukdomar också större risk för att drabbas. Andra orsaker till torra svidande läppar till följd av inflammation kan vara allergier och biverkningar från vissa läkemedel.
Hur behandlar man torra, spruckna läppar?
1. Drick vattten
Fyll på med vätska. Detta är det absolut enklaste och bästa tipset eftersom uttorkning vanligtvis är det som gör att dina läppar torkar ut. Ha alltid med dig en vattenflaska och öka ditt vattenintag. Du kommer att märka skillnad på nolltid!
2. Skrubba dina läppar istället för att dra bort torr hud
Torrhet ger upphov till ansamlingar av döda hudceller på läpparna. Det är förstås väldigt lockande att försöka dra av dessa med naglarna eller skrapa bort dom med tänderna. Denna metod kan dock leda till läppar som börjar blöda. Ett bättre och skonsammare sätt att bli kvitt hudflagorna är med exfoliering. Skrubba helt enkelt läpparna med din vanliga exfoliator. Har du ingen läppskrubb nära till hands så kan du använda en ren och fuktig tandborste. Resultatet blir i stort sett det samma. Se dock till att välja en extra mjuk tandborste.
3. Ha alltid med dig läppbalsam när du går ut
Att använda hudsalva för att hålla huden i ansiktet återfuktad är något de flesta av oss gör regelbundet. Det många inte tänker på är att läpparna också behöver fukt. Genom att applicera läppbalsam med jämna mellanrum håller du huden mjuk och len och du slipper torra, spruckna och svidande läppar.
För bästa resultat ska du hålla dig till ett och samma läppbalsam. Men hur hittar man rätt läppbalsam för just dig och dina läppar?
Det är faktiskt inte alls så komplicerat. Se bara till att ditt cerat eller läppbalsam innehåller rätt saker. Skonsammast för läpparna är att hålla sig till naturliga och icke-kemiska ingredienser. Detta då starka kemiska produkter har en tendens att irritera redan nariga läppar.
Vi vill tipsa om BodyBees Bee Smooth som är ett naturligt vårdande läppbalsam med bivax och olivolja som ger näring, lugnar och ger dina läppar den fukt de behöver.
Detta uppfriskande läppbalsam finns i tre olika dofter: grapefrukt, lavendel och mynta. Den består av 100% naturliga ingredienser och är fri från parabener, vilket gör den lämplig för allergiker. Bee Smooth vårdar läpparna och behandlar även olika problem såsom solsveda och torrhet. Helt enkelt en bra produkt att ha hemma för att behandla de vanligaste typerna av hudproblem.
4. Hoppa aldrig över SPF
Nu när sommaren är i antågande är det särskilt viktigt att skydda din hud från solens strålar. Detsamma gäller även för dina läppar. Se därför till att alltid smörja in dig med solkräm när du ska vistas utomhus på dagen.
När det kommer till läpparna så rekommenderar vi dig att använda ett solstift med hög SPF. I nödfall går det dock lika bra att dutta på lite vanlig solkräm. Huvudsaken är att läpparna inte är oskyddade i solen.
Sammanfattningsvis
Som du ser så finns det en rad olika orsaker till varför dina läppar är torra, spruckna eller bränner. Tack och lov är det i de flesta fall lätt att förebygga torrhet och sprickor. Följ bara tipsen här ovan och upplev den underbara känslan av mjuka läppar året runt!
Klicka här för att se Bodybees hela sortiment av hudvårdsprodukter eller läs om fler tips på hur du håller din hud frisk i vår blogg.